Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Fettucine med makrell og basilikum oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Fettucine med makrell og basilikum



Fettucine med makrell og basilikum oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Fettucine med makrell og basilikum inneholder 121 Kalorier, 8 g Karbo, 10 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Fettucine med makrell og basilikum har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fettucine med makrell og basilikum er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800grmakrellfilét
1boks(er)tomater, hermetiske 400 g
2ssbasilikum, finhakket frisk
2stkløk
0,5dlolivenolje
1dashsalt
1dashpepper
Ca 275grukokt fetuccini eller annen pasta




Næringsdeklarasjon for Fettucine med makrell og basilikum!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier121.47560.71Kcal
Protein9.8545.47gram
Karbohydrat7.8936.42gram
Kostfiber0.914.20gram
Fett5.4124.97gram
Mettet fett1.004.62gram
Salt0.251.15gram
Pris på oppskriftenKr 5.47Kr 25.25Kroner
Hele oppskriften veier1 846 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok pasta som anvist på pakningen. Rens og skjær løken i terninger. Surr løken blank i olivenolje i en gryte.
Del de hermetiske tomatene i småbiter og ha dem i gryten. Kok opp og tilsett frisk basilikum og smak til med salt og pepper.Tørk og del makrellfilètene i 3-4 cm stykker.
Pensle med olivenolje og gni dem inn med presset hvitløk, salt og pepper. Stek makrellbitene gylne på middelsvarm stekepanne. Server makrellbitene med pasta og tomatsaus over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 2738)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-09
Oppdatert dato:2002-12-09
Lesere: 2957 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fettucine med makrell og basilikum.Fettucine med makrell og basilikum.
Denne retten har 121,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.