Finske kavringer inneholder
213 Kalorier,
30 g Karbo,
7 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Finske kavringer har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Finske kavringer er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2877 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Finske kavringer med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|
| Kalorier | | | | Kcal |
| Protein | | | | gram |
| Karbohydrat | | | | gram |
| Kostfiber | | | | gram |
| Fett | | | | gram |
| Mettet fett | | | | gram |
| Salt | | | | gram |
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 1Â 877 totalt | 1Â 877 pr porsj | 25 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 55,89 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 75
kavringer
Ha rugmelet i en skål, kok 3 dl. av vannet, hell det over og bland det godt. Dekk med plastfolje og la det stå i 12-24 timer.
Varm resten av vannet samt fettstoff til det er håndvarmt. Smuldre gjæren i en skål, tilsett væsken og bland det. Bland salt cumin og halvdelen av grov melet i.
Arbejd deigen sammen med rugmelet og tilsett så mye grovt mel, det skal til så deigen blir smidig. Eltes godt i 5 minutter. La den heve 1-2 timer.
Legg deigen ut på et melet bord og elt den godt med hendene. Tilsett mere grovt mel hvis det er nødvendig, deigen skal være fast. Deler deigen midt over, form hver del til en jevn rulle, ca 35 cm. lang, og rull dem i litt grovtmel.
Legg rullene på en usmurt plate og la dem heve under et klede i ca. 30 minutter. Bakes ved 200 grader i ca 35 minutter og la dem kjøle under et klede.
Skjær rullene i tynne skiver og legg dem på plater. Tørkes til kavringer ved 100 grader i ca. 2 timer. Sett en treskje i ovnslokket så dampen kan komme ut
Serveres til ettermiddagskaffen med smør og en god ost.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Alletiders kogebog
(Intern: 22286)
Kategori:
Småkaker
Land:
Finland
Innlagt dato:2006-06-22
Oppdatert dato:2006-06-22