Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Fisk og rekestuing oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Fisk og rekestuing



Fisk og rekestuing inneholder 93 Kalorier, 3 g Karbo, 12 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fisk og rekestuing har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fisk og rekestuing er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,25kgreker
Ca 4dlkokt, reinska fisk

Lys saus av:

2ssMargarin
3sshvetemel
2dlmjølk
Ca 2,5dlrekekraft
0,25dlsherry eller heimelaga vin
1knivsoddCayennepepper
1dashsalt
hummerfarge




Næringsdeklarasjon for Fisk og rekestuing!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier92.57221.17Kcal
Protein11.6927.93gram
Karbohydrat3.077.33gram
Kostfiber0.100.24gram
Fett3.408.12gram
Mettet fett1.052.51gram
Alkohol0.39 %
Salt0.842.00gram
Pris på oppskriftenKr 6.00Kr 14.34Kroner
Hele oppskriften veier956 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Reinsk rekene. Kok skalet 15 min i 3 dl vatn og ta vare på krafta. Lag sausen, og ha vinen i dropevis. Smak til med cayenne utrørt i vatn, og eventuelt litt salt. Ha i litt hummerfarge. Sausen skal vera svakt rosa. Sitron, persille og reker til pynt. Fyll stuingen i varme krustadar eller posteiar.

Hentet fra Vestlandsmat av Solfrid Rørlien Saue. Utgitt med tillatelse fra Det Norske Samlaget

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Det norske Samlaget
(Intern: 18179)
Kategori: Forrett
Land: Norge
Fylke: Hordaland
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2004-07-01
Oppdatert dato:2004-07-01
Lesere: 4677 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ostegratinert LobNobs.Ostegratinert LobNobs.
Denne retten har 119,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs i porsjonsglass.LobNobs i porsjonsglass.
Denne retten har 189,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte terteskjell med LobNobs.Gratinerte terteskjell med LobNobs.
Denne retten har 336,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med avokado og rømmedressing.LobNobs med avokado og rømmedressing.
Denne retten har 196,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs og reker i avokado.LobNobs og reker i avokado.
Denne retten har 213,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs-coctail.LobNobs-coctail.
Denne retten har 198,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.