Fiskesalat



Fiskesalat inneholder 136 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Fiskesalat har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Egg, Fisk, Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskesalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6415 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pakkedypfryste, tinte rødspettefileter, 400 g, eller tilsvarende annen fisk
vann
1dashsalt
noen hele pepperkorn
1stklaurbærblad
1liten pakkedypfryste selskapserter, 125 g
1liten boksblåskjell, 250 gram
2stkpurrer, kun det hvite
1stkrød paprika
2stang(stenger)stangselleri

Dressing:

1,5dlmajones
1,5dlkremfløte
0,5dltomatjuice
Ca 0,75tskarri eller paprika
1dashsalt
hvitpepper




Vekt og energi av karbo for Fiskesalat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 753 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo6,93 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok opp vannet med salt og krydder. Del filetene i to på langs, brett dem dobbelt og legg dem i kokevannet. La fisken trekke i 5-8 minutter og la den bli kald i laken.

Tin ertene. La blåskjellene renne godt av.

Skjær purre, paprika og selleri i strimler.

Anrett ingrediensene pent på serveringsfatet. Dryss litt karri eller paprika over den hvite fisken.

Bland ingrediensene til dressingen og server den i en skål for seg.

Server hvitt brød og smør til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6686)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.