Flatbrød 7



Flatbrød 7 inneholder 175 Kalorier, 32 g Karbo, 6 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Flatbrød 7 har beregnet å ha følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Flatbrød 7 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3938 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2,5dlsammalt kveite, fin
2,5dlbyggmjøl, fin
2,5dlrug
0,5tssalt
Ca 3,5dlVatn




Næringsdeklarasjon for Flatbrød 7!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier174.961 383.93Kcal
Protein5.7745.64gram
Karbohydrat31.80251.54gram
Kostfiber7.6660.59gram
Fett1.048.23gram
Mettet fett0.171.34gram
Salt0.433.44gram
Pris på oppskriftenKr 0.72Kr 5.70Kroner
Hele oppskriften veier791 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo72,7 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bygg og kveite til å baka ut.
Bland det turre.
Ha i lunka vatn:
Arbeid deigen passe fast.
Lag passelege emne. Kjevl ut med rutekjevle til tynne lefse.
Bruk rikeleg mjøl til utbakinga.
Steikjast på helle.
"Dynk" med litt vatn når leiven er komen på hella.
Bruk ei lita brakebuska helst, eller ein kost.

Kilde: Oppskrifter frå Osterøy på hjemmesiden til Eldreveven

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Magnus Thor Magnusson
(Intern: 2118968722)
Kategori: Flatbrød
Diett/allergi: Uten melk
Land: Norge
Fylke: Hordaland
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2004-03-11
Oppdatert dato:2004-03-11


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Flatbrød fra Jølster.Flatbrød fra Jølster.
Denne retten har 191,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd flatbrød.Hjemmelagd flatbrød.
Denne retten har 197,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.