Flatbrød fra Jølster





Flatbrød fra Jølster inneholder 193 Kalorier, 33 g Karbo, 8 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Flatbrød fra Jølster har beregnet å ha følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Flatbrød fra Jølster er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
13dllunkent vann
1tssalt
1kgfin sammalt hvete
1kggrov sammalt hvete
byggmel til breiemel


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Flatbrød fra Jølster med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier192.796 375.57212.52Kcal
Protein7.86259.938.66gram
Karbohydrat32.901 088.0036.27gram
Kostfiber8.35276.139.20gram
Fett1.4547.951.60gram
Mettet fett0.185.950.20gram
Salt0.216.980.23gram
Pris på oppskriftenKr 0.75Kr 24.80Kr 0.83.-
Hele oppskriften veier3 307 totalt3 307 pr porsj110 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 30 leiver

Elt alt sammen, bruk gjerne mikser. Lag ca 30 emner og bak ut. Stek på middels varme.

Om ønskelig kan man bruke 2 dl mer vann og 300 g havremel. Da blir det litt mer smak på flatbrødet.

Dette er en oppskrift for de som er nybegynnere. Deigen er lett å bake ut, og resultatet er meget velsmakende.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13285)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Flatbrød
Diett/allergi: Uten melk
Land: Norge
Fylke: Sogn og Fjordan
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-09
Oppdatert dato:2003-05-09
Lesere: 4056 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hjemmelagd flatbrød.Hjemmelagd flatbrød.
Denne retten har 196,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.