1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fylte pannekaker med krydret kylling

Fotograf: Kylling.no
Fylte pannekaker med krydret kylling inneholder 135 Kalorier, 13 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Fylte pannekaker med krydret kylling har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fylte pannekaker med krydret kylling er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5139 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

		Pannekaker:
5	dl	hvetemel
0,5	ts	salt
2,5	dl	melk
2,5	dl	kefir
4	stk	egg
1	ts	bakepulver
60	gr	smør
1	dash	smør til steking
		Krydret kyllingfyll:
1	stk lite	løk, finhakket
400	gr	kyllingkjøttdeig
35	gr	mild taco kryddermix
0,5	dl	vann
200	gr	tacosaus
1	boks(er)	røde bønner (ca. 290 g)
1	stk	gul paprika, hakket
2	ss	finhakket frisk koriander
		evt. litt revet ost

Ha alle ingrediensene til pannekakerøren i en hurtigmikser og kjør til røren er glatt. La røren hvile i 20 minutter. Stek pannekakene gylne på middels varme.

Stek løk og kyllingkjøttdeig, tilsett krydder og vann. Ha i tacosaus og bønner og la det koke noen minutter. Tilsett paprika og frisk koriander. Legg litt av fyllet på hver pannekake og brett den som en wrap. Server med salat, guacamole, rømme og salsa.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 24824)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-04-18
Oppdatert dato:2008-04-18