Fotograf:
Kylling.no
Grove, fylte pannekaker inneholder
116 Kalorier,
9 g Karbo,
8 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Grove, fylte pannekaker har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grove, fylte pannekaker er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
8697 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grove. fylte pannekaker!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 116.35 | 562.26 | Kcal |
Protein | 8.45 | 40.83 | gram |
Karbohydrat | 8.52 | 41.17 | gram |
Kostfiber | 1.24 | 5.99 | gram |
Fett | 5.11 | 24.69 | gram |
Mettet fett | 2.20 | 10.63 | gram |
Salt | 0.63 | 3.05 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.15 | Kr 15.22 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 933 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 29,29 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland mel og salt. Tilsett ca. halvparten av melken. Rør godt til en tykk og klumpfri røre. Tilsett resten av melken. Visp inn eggene. La røren svelle ca. 15 minutter.
Stek kyllingkjøttdeig, finhakket løk og hvitløk. Skjær sjampinjongen i skiver, stek dem og ha dem sammen med kyllingkjøtt og løk. Dryss over hvetemel og tilsett buljong. La det koke 4-5 minutter. Smak til med salt, krydder og tomatpuré.
Stek pannekaker, ikke for tynne. Legg 2-3 ss fyll på hver pannekake og rull dem sammen. Legg dem ved siden av hverandre i en smurt ildfast form. Dryss ost over. Gratiner pannekakene i stekeovnen ved 225 °C i 5-10 minutter. Server dem straks med salat til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 22033)
Kategori:
Pannekaker
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-05-23
Oppdatert dato:2006-05-23
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift