Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Grove. fylte pannekaker oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Grove. fylte pannekaker



Grove, fylte pannekaker oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Grove, fylte pannekaker inneholder 116 Kalorier, 9 g Karbo, 8 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Grove, fylte pannekaker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grove, fylte pannekaker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6694 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1,5dlsammalt hvete, fin
1,5dlhvetemel
1tssalt
5dlmelk
4stkegg

Fyll:

300grkyllingkjøttdeig
1stkløk
1feddhvitløk
250grsjampinjong, frisk
1,5sshvetemel
1,5dlhønsebuljong
salt og pepper
Ca 0,5tschilipulver
Ca 3sstomatpuré
Ca 100grrevet hvitost til gratinering




Næringsdeklarasjon for Grove. fylte pannekaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier116.07560.91Kcal
Protein8.4040.59gram
Karbohydrat8.5241.17gram
Kostfiber1.205.80gram
Fett5.1124.69gram
Mettet fett2.2610.92gram
Salt0.633.05gram
Pris på oppskriftenKr 3.15Kr 15.22Kroner
Hele oppskriften veier1 933 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo29,36 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland mel og salt. Tilsett ca. halvparten av melken. Rør godt til en tykk og klumpfri røre. Tilsett resten av melken. Visp inn eggene. La røren svelle ca. 15 minutter.

Stek kyllingkjøttdeig, finhakket løk og hvitløk. Skjær sjampinjongen i skiver, stek dem og ha dem sammen med kyllingkjøtt og løk. Dryss over hvetemel og tilsett buljong. La det koke 4-5 minutter. Smak til med salt, krydder og tomatpuré.

Stek pannekaker, ikke for tynne. Legg 2-3 ss fyll på hver pannekake og rull dem sammen. Legg dem ved siden av hverandre i en smurt ildfast form. Dryss ost over. Gratiner pannekakene i stekeovnen ved 225 °C i 5-10 minutter. Server dem straks med salat til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 22033)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-05-23
Oppdatert dato:2006-05-23


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte pannekaker med krydret kylling.Fylte pannekaker med krydret kylling.
Denne retten har 134,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove, fylte pannekaker.Grove, fylte pannekaker.
Denne retten har 116,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.