God havregrynskake





God havregrynskake inneholder 331 Kalorier, 46 g Karbo, 5 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
God havregrynskake har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

God havregrynskake er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
125grsmeltet smør
3dlsukker
2stkegg
4stkbitre mandler, malte
15stkmandler, malte
250grkokte knuste poteter
3dlhavregryn
2dlhvetemel
0,5tsbakepulver


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i God havregrynskake med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier331.193 287.49205.47Kcal
Protein5.1250.823.18gram
Karbohydrat45.94456.0128.50gram
Kostfiber2.3223.031.44gram
Fett13.59134.908.43gram
Mettet fett7.2371.774.49gram
Salt0.313.100.19gram
Pris på oppskriftenKr 2.49Kr 24.72Kr 1.54.-
Hele oppskriften veier993 totalt993 pr porsj62 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 16 stykker

Varm smøret litt og bland det med sukker, mandler og egg, Rør godt. Ha i resten og rør godt

Hell i en smurt og strødd middelsstor langpanne. Stek ved 175 grader i 35-45 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Elbjørg Pettersen
(Intern: 2118966893)
Kategori: Langpannekake
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-24
Oppdatert dato:2002-03-24
Lesere: 5149 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Eplekake god.Eplekake god.
Denne retten har 172,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bistikk.Bistikk.
Denne retten har 409,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.