God havregrynskake inneholder
331 Kalorier,
46 g Karbo,
5 g Protein og
14 g Fett pr 100 gr
God havregrynskake har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
God havregrynskake er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
5748 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i God havregrynskake med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 331.49 | 3 290.47 | 205.65 | Kcal |
Protein | 5.12 | 50.82 | 3.18 | gram |
Karbohydrat | 45.94 | 456.01 | 28.50 | gram |
Kostfiber | 2.29 | 22.73 | 1.42 | gram |
Fett | 13.63 | 135.30 | 8.46 | gram |
Mettet fett | 7.24 | 71.87 | 4.49 | gram |
Salt | 0.31 | 3.10 | 0.19 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.49 | Kr 24.72 | Kr 1.54 | .- |
Hele oppskriften veier | 993 totalt | 993 pr porsj | 62 pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 55,21 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 16
stykker
Varm smøret litt og bland det med sukker, mandler og egg,
Rør godt.
Ha i resten og rør godt
Hell i en smurt og strødd middelsstor langpanne.
Stek ved 175 grader i 35-45 minutter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Elbjørg Pettersen
(Intern: 2118966893)
Kategori:
Langpannekake
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-24
Oppdatert dato:2002-03-24
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift