1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. God havregrynskake

God havregrynskake



God havregrynskake inneholder 333 Kalorier, 46 g Karbo, 6 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
God havregrynskake har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

God havregrynskake er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6593 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
125grsmeltet smør
3dlsukker
2stkegg
4stkbitre mandler, malte
15stkmandler, malte
250grkokte knuste poteter
3dlhavregryn
2dlhvetemel
0,5tsbakepulver




Kalorier og næringsinnhold i God havregrynskake med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier332.783 303.27206.45Kcal
Protein5.5254.793.42gram
Karbohydrat45.94456.0128.50gram
Kostfiber2.7227.001.69gram
Fett13.50134.018.38gram
Mettet fett7.2371.774.49gram
Salt0.313.100.19gram
Pris på oppskriftenKr 2.49Kr 24.72Kr 1.54.-
Hele oppskriften veier993 totalt993 pr porsj62 pr stk gram
Energiprosent fra karbo55,21 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 16 stykker

Varm smøret litt og bland det med sukker, mandler og egg, Rør godt. Ha i resten og rør godt

Hell i en smurt og strødd middelsstor langpanne. Stek ved 175 grader i 35-45 minutter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Elbjørg Pettersen
(Intern: 2118966893)
Kategori: Langpannekake
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-24
Oppdatert dato:2002-03-24


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bistikk.Bistikk.
Denne retten har 411 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eplekake god.Eplekake god.
Denne retten har 173,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.