Gratinert krabbe med kryddersmak



Gratinert krabbe med kryddersmak inneholder 184 Kalorier, 2 g Karbo, 14 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Gratinert krabbe med kryddersmak har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Sennep, Skalldyr, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gratinert krabbe med kryddersmak er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3753 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkkrabber, kokte
1stksjalottløk
2ssfinklipt gressløk
2sssmør eller margarin
1sssennep, fransk
1tsworcerstershiresaus

Gratengsaus:

1,5sssmør eller margarin
1,5sshvetemel
3dllettfløte
2stkeggeplommer
0,5tssalt
1krmhvit pepper
Ca 1,5dlost, revet til garnering




Vekt og energi av karbo for Gratinert krabbe med kryddersmak!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 042 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo5,3 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Åpne krabben. Løsne rognen og plukk ut alt kjøttet fra "hus", ben og klør. Skrell og hakk løken. La løk og gressløk surre litt i smøret. Tilsett sennep, worcestershiresaus og krabbekjøtt.

Smelt smøret til sausen og rør i melet. Spe med fløten. Rør godt. La sausen koke i ca 3 minutter. Ta den av varmen, og rør i en eggeplomme om gangen. Smak til med salt og pepper.

Hell sausen i krabberøren og bland alt godt. Fyll krabbeskallet eller små gratengformer med røren. Dryss revet ost over, og gratiner på øverste rille i stekeovnen ved 250 C i ca 5 minutter.

Server ristet brød og en blandet grønn salat til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7894)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakt snøkrabbe med urtesmør.Ovnsbakt snøkrabbe med urtesmør.
Denne retten har 198,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbe gratinert med parmesan.Krabbe gratinert med parmesan.
Denne retten har 127,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinert krabbe.Gratinert krabbe.
Denne retten har 133 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinert krabbe med fargerikt tilbehør.Gratinert krabbe med fargerikt tilbehør.
Denne retten har 149,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med krabbe.Lasagne med krabbe.
Denne retten har 102,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.