Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Gratinert sjøkreps oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Gratinert sjøkreps



Gratinert sjøkreps inneholder 228 Kalorier, 0 g Karbo, 5 g Protein og 23 g Fett pr 100 gr
Gratinert sjøkreps har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gratinert sjøkreps er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
20stksjøkreps, friske

Pynt:

4blad(er)basilikum, frisk

Saus:

1dlhvitvinseddik
1dlvann
2stkeggeplommer
250grsmør
3knivsoddkarri

Tilbehør:

1stksitron




Næringsdeklarasjon for Gratinert sjøkreps!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier228.14552.44Kcal
Protein5.2512.71gram
Karbohydrat0.350.85gram
Kostfiber0.270.65gram
Fett22.8055.21gram
Mettet fett13.9933.88gram
Salt1.082.62gram
Pris på oppskriftenKr 13.63Kr 33.01Kroner
Hele oppskriften veier969 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell halen av krepsene og legg dem på en tallerken.
Ha vineddik og vann i en gryte. Kok opp og fjern gryten fra varmen. Pisk energisk eggeplommer i til en lett konsistens. Smeltet smør piskes i litt av gangen. Temperaturen skal være højest 80°C, ellers skiller sausen. Til sist blandes karri i etter smak.
Hell varm saus på krepsene og sett i ovn under grill i 3 min. på 230°C.
Server straks med sitronbåter og pynt med basilikum.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27132)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-06-11
Oppdatert dato:2010-06-11
Lesere: 3105 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.