Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Green Lentil Curry (Grønne linser i karry) oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Green Lentil Curry (Grønne linser i karry)



Green Lentil Curry (Grønne linser i karry) inneholder 183 Kalorier, 16 g Karbo, 11 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Green Lentil Curry (Grønne linser i karry) har ingen allergener
Green Lentil Curry (Grønne linser i karry) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
100grgrønne linser legges i vann natten
1boks(er)Sharwoods Tamatar Matras karry sausIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
0,5boks(er)vann
2ssolje
1stkløk - fint hakket
1feddhvitløk




Næringsdeklarasjon for Green Lentil Curry (Grønne linser i karry)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier182.98258.46Kcal
Protein10.6415.03gram
Karbohydrat16.1222.77gram
Kostfiber4.946.98gram
Fett7.3410.37gram
Mettet fett0.711.00gram
Salt0.010.02gram
Pris på oppskriftenKr 3.43Kr 4.84Kroner
Hele oppskriften veier283 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hell vannet fra linsene og la dem småkoke i over 30-45 min. i karrysausen pluss vann, til linsene har absorbert det meste av sausen. Svisj løk og hvitløk gyldne. Rør løkene i linsene og server pyntet med løkringer.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22689)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Veganer
Land: India
Innlagt dato:2006-08-18
Oppdatert dato:2006-08-18
Lesere: 7987 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dal-linsegryte.Dal-linsegryte.
Denne retten har 76,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsegryte med chili og ingefær.Linsegryte med chili og ingefær.
Denne retten har 161,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.