Gresskarmuffins inneholder
369 Kalorier,
29 g Karbo,
5 g Protein og
25 g Fett pr 100 gr
Gresskarmuffins har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Gresskarmuffins er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4442 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Gresskarmuffins med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|
| Kalorier | | | | Kcal |
| Protein | | | | gram |
| Karbohydrat | | | | gram |
| Kostfiber | | | | gram |
| Fett | | | | gram |
| Mettet fett | | | | gram |
| Salt | | | | gram |
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 1Â 230 totalt | 1Â 230 pr porsj | 102 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 31,81 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 12
muffins
Riv gresskarkjøttet på den grove side av rivjernet.
Bland det revne gresskar med de hakkede pekannøtter.
Pisk egg, sukker, vaniljekorn, olje og melk sammen.
Bland hvetemel, bakepulver og krydder for seg og vend det i eggemassen. Tilsett gresskar og nøtter og vend det rundt til det er jevnt fordelt i deigen.
Pensle en muffinsform (med plass til 12 muffins) eller 12 muffinsforme av papir med litt valnøttolje og fordel deigen oppi.
Bak muffins gyldenbrune i ca. 25-30 min.
La dem kjøle ned litt, ta dem ut av formene og servér evt. overtrukket med glasur og pyntet med karamelliserede pekannøtter.
Karamelliserede pecannøtter:
Varm sukker og vann i en tykkbunnet gryte til sukkeret er oppløst.
Øk varmen kraftig og kok sukkeret til karamell.
Fortsett kokingen etter sukkeret er blitt "tørt", og når det karamelliserer, vendes nøttene i karamellen, som deretter helles ut på et stykke lett oljet bakepapir.
Skill nøttene fra hverandre med en treskje eller en gaffel og la dem kjøle ned helt.
Nøttene kan lages et par dager i forveien og oppbevares i en tettsluttende boks.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Ukjent kilde
(Intern: 26632)
Kategori:
Muffins
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-11-16
Oppdatert dato:2009-11-16
Prøv en lignende oppskrift