Grillet asparges





Grillet asparges oppskrift.
Fotograf: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Grillet asparges er det perfekte tilbehøret til grillet laks. Det er sunt og godt, og alltid en slager.

Oppskriften inneholder 86 Kalorier, 2 g Karbo, 2 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Grillet asparges er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1bunt(er)asparges
2ssolivenolje
maldonsalt
1dashpepper, grovmalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grillet asparges!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier86.4658.40Kcal
Protein2.061.39gram
Karbohydrat1.881.27gram
Kostfiber1.961.32gram
Fett7.425.01gram
Mettet fett1.040.70gram
Salt0.000.00gram
Pris på oppskriftenKr 7.89Kr 5.33Kroner
Hele oppskriften veier270 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kutt eller brekk av den trevlete delen der den gir naturlig etter, ca. 3 cm opp fra bunnen.
Skrell den nederste delen fra ca. midten. Grønn asparges trenger som regel ikke å skrelles slik den hvite må.
Pensle aspargesen med olje og grill den ett par minutter på hver side. Dryss med maldonsalt og pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28939)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-02-05
Oppdatert dato:2012-02-05
Lesere: 2195 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet asparges med sitronolje.Grillet asparges med sitronolje.
Denne retten har 113,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessalat 3.Aspargessalat 3.
Denne retten har 97,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet asparges.Grillet asparges.
Denne retten har 86,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.