Grillet asparges med sitronolje





Grillet asparges med sitronolje oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
For mange er dette den ultimate sommermaten. Passer godt som tilbehør til alle typer grillmat.

Oppskriften inneholder 114 Kalorier, 2 g Karbo, 2 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Grillet asparges med sitronolje er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
16stkgrønne asparges
4ssolivenolje
1stksitron
Ca 1tssalt
1tsgrovmalt pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grillet asparges med sitronolje!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.58109.46Kcal
Protein1.781.72gram
Karbohydrat2.102.02gram
Kostfiber2.142.06gram
Fett10.4210.04gram
Mettet fett1.461.41gram
Salt1.791.72gram
Pris på oppskriftenKr 6.57Kr 6.33Kroner
Hele oppskriften veier386 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

For mange er dette den ultimate sommermaten. Passer godt som tilbehør til alle typer grillmat.

1. Kjøp store fine asparges, som er faste og fine, og har frisk grønnfarge.
2. Skjær av ca. 1 cm på den nederste, litt grovere delen på aspargesen.
3. Vend så aspargesen i olje med presset sitron, dryss over med salt og pepper.
4. Legg på grillen like før servering, og la den få en gyllen farge. Grilles totalt i 3-4 minutter slik at den fremdeles er sprø og crispy. Drypp over med litt olje og sitron når den er ferdig grillet.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20634)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-28
Oppdatert dato:2005-10-28
Lesere: 2813 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet asparges.Grillet asparges.
Denne retten har 86,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet asparges med sitronolje.Grillet asparges med sitronolje.
Denne retten har 113,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessalat 3.Aspargessalat 3.
Denne retten har 97,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.