Gulrotform med ostesaus



Gulrotform med ostesaus inneholder 95 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Gulrotform med ostesaus har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gulrotform med ostesaus er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkgulrøtter, grovrevne
Ca 1,5stkpurrer i tynne strimler
150grrevne, rå poteter
0,25tssalt
1ssbrødrasp

Ostesaus:

2,5dlmelk
2sshvetemel
25grsmør
100grost i små terninger
0,25tssalt
kvernet pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Gulrotform med ostesaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier95.10243.81Kcal
Protein4.6011.79gram
Karbohydrat7.0017.95gram
Kostfiber1.584.05gram
Fett5.0612.97gram
Mettet fett3.228.26gram
Salt0.531.35gram
Pris på oppskriftenKr 2.92Kr 7.49Kroner
Hele oppskriften veier1 026 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg grønnsakene i en smurt, ildfast form. Dryss saltet over. Hell over ostesausen med brødraspet på toppen. Sett formen i ovnen ved 200 C til sausen er gylden og grønnsakene er møre.

Ostesausen lages ved at man visper hvetemel og melk i en gryte, tilsetter smør og koker opp under god røring. Ta så i osteterningene, som løser seg opp i sausen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5972)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16
Lesere: 2901 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gulrot og potetgrateng.Gulrot og potetgrateng.
Denne retten har 95,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakte gulrøtter med sitron, honning og timian.Ovnsbakte gulrøtter med sitron, honning og ti.
Denne retten har 93,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotburgere.Gulrotburgere.
Denne retten har 106,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.