Havrescones



Havrescones oppskrift.
Fotograf: Regal
En sunn variant av klassiske scones. Serveres nylagde, gjerne til en kopp te.

Oppskriften inneholder 307 Kalorier, 41 g Karbo, 8 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Havrescones er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 492 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
4dlAXA Bjørn havregryn
0,5dlRegal Havrekli
2dlRegal Siktet Hvetemel
1ssbakepulver
2sssukker
1tsspisskummen eller karve
50grmargarin eller smør
1,5dlkefir eller kulturmelk




Kalorier og næringsinnhold i Havrescones med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier306.771 667.29Kcal
Protein7.6741.69gram
Karbohydrat41.33224.63gram
Kostfiber4.4023.91gram
Fett11.3361.58gram
Mettet fett4.3023.37gram
Salt0.995.39gram
Pris på oppskriftenKr 2.28Kr 12.39Kr .-
Hele oppskriften veier544 totalt544 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo53,89 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Forvarm stekeovnen til 225°C. Kle en stekeplate med bakepapir.
2. Bland havregryn, havrekli, hvetemel, bakepulver, sukker og krydder i en bolle.
3. Smuldre fettet og tilsett melken.
4. Klem deigen ut til runde leiver på stekeplaten.
5. Stek sconsene midt i ovnen i 12-15 min.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Regal
(Intern: 35462)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Småkaker
Innlagt dato:2020-11-05
Oppdatert dato:2020-11-05


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havreflarn med sukrin.Havreflarn med sukrin.
Denne retten har 321,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chocolate Chip Cookies med peanøttsmør.Chocolate Chip Cookies med peanøttsmør.
Denne retten har 352,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dan-kuler.Dan-kuler.
Denne retten har 519,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrenøtter.Havrenøtter.
Denne retten har 410,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 6.Havremakroner 6.
Denne retten har 412,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner med sukrin.Havremakroner med sukrin.
Denne retten har 366,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 2.Havremakroner 2.
Denne retten har 456,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrecrunchies.Havrecrunchies.
Denne retten har 450,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrescones.Havrescones.
Denne retten har 306,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrebar.Havrebar.
Denne retten har 402,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Safranflarn.Safranflarn.
Denne retten har 454,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 28,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havreflarn.Havreflarn.
Denne retten har 415,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie havreflarn.Glutenfrie havreflarn.
Denne retten har 434,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunnere havre- og sjokoladecookies.Sunnere havre- og sjokoladecookies.
Denne retten har 413,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 1.Havremakroner 1.
Denne retten har 444,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.