Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Havrevaflar oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Havrevaflar



Havrevaflar inneholder 167 Kalorier, 21 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Havrevaflar har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Havrevaflar er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2kopp(er)havregryn
1,5kopp(er)kefir
Ca 1,5stkegg
1tssukker
1tssalt
2tshornsalt, rørt ut i 1 /2 kopp kokande vatn
kveitemjøl tilpasse deig




Kalorier og næringsinnhold i Havrevaflar med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier166.621 086.63108.66Kcal
Protein6.8044.354.43gram
Karbohydrat21.40139.5613.96gram
Kostfiber3.1520.542.05gram
Fett5.2834.433.44gram
Mettet fett1.7511.411.14gram
Salt1.167.540.75gram
Pris på oppskriftenKr 2.20Kr 14.35Kr 1.43.-
Hele oppskriften veier652 totalt652 pr porsj65 pr stk gram
Energiprosent fra karbo51,37 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 vafler

Bak ut og steik i vaffeljarn.

Denne oppskrifta har eg fått av 100 år gamle Gjertrud Hus i Kinsarvik.

Hentet fra Vestlandsmat av Solfrid Rørlien Saue. Utgitt med tillatelse fra Det Norske Samlaget

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Det norske Samlaget
(Intern: 18194)
Kategori: Vafler
Land: Norge
Fylke: Hordaland
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2004-07-03
Oppdatert dato:2004-07-03
Lesere: 3472 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havregrynsvafler 2.Havregrynsvafler 2.
Denne retten har 223,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrevafler 2.Havrevafler 2.
Denne retten har 158,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bygdekvinnelagets havrevafler.Bygdekvinnelagets havrevafler.
Denne retten har 162,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrevafler 1.Havrevafler 1.
Denne retten har 214,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.