Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Havregrynsvafler 2 oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Havregrynsvafler 2



Havregrynsvafler 2 oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Havregrynsvafler 2 inneholder 224 Kalorier, 26 g Karbo, 8 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Havregrynsvafler 2 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sesam, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Havregrynsvafler 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
5stkegg
4dlmelk, gjerne kefir eller kulturmelk
4ssrørsukker
200grhvetemel
50grfin sammalt hvete
100grhavregryn
1tsbakepulver
50grsmeltet smør
1tskardemomme
Ca 2sssesamfrø




Næringsdeklarasjon for Havregrynsvafler 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier223.542 555.51Kcal
Protein8.2794.54gram
Karbohydrat25.89295.97gram
Kostfiber2.4127.55gram
Fett9.12104.26gram
Mettet fett3.9745.39gram
Salt0.333.79gram
Pris på oppskriftenKr 2.70Kr 30.87Kroner
Hele oppskriften veier1 143 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo46,32 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland alle ingrediensene godt sammen og visp til det ikke er flere klumper.
Hell melet i en bolle og spe med 1/3 av melken om gangen. Rør godt mellom hver gang for å unngå klumper. Rør inn eggene og tilsett smeltet smør, sukker og bakepulver. Bland inn havregrynene til slutt. La røren stå og svelle minst 1/2 time før steking. Havregryn trenger lengre svelletid enn mel.
Dryss litt sesamfrø i vaffeljernet før du heller i røren, og stek vaflene gyllenbrune.
Server vaflene med vaniljekesam eller gresk yoghurt, banan i skiver, nøtter og flytende honning.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 25505)
Kategori: Vafler
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-03-01
Oppdatert dato:2009-03-01
Lesere: 4740 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havrevafler 2.Havrevafler 2.
Denne retten har 158,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregrynsvafler 2.Havregrynsvafler 2.
Denne retten har 223,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bygdekvinnelagets havrevafler.Bygdekvinnelagets havrevafler.
Denne retten har 162,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrevafler 1.Havrevafler 1.
Denne retten har 214,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.