Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Bygdekvinnelagets havrevafler oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Bygdekvinnelagets havrevafler



Bygdekvinnelagets havrevafler oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Kari Hodnungseth fra Gol vant konkurransen om de beste havrevaflene som Norges Bygdekvinnelag arrangerte i 2010. Her er vinneroppskriften.

Oppskriften inneholder 163 Kalorier, 22 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bygdekvinnelagets havrevafler er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
5dlhavregryn
10dlvann og 2 dl melk
1tssalt
8stkegg
5dlkulturmelk
2tsvaniljesukker
4tsbakepulver
1dlsmeltet smør
6sssukker
Ca 10dlhvetemel




Kalorier og næringsinnhold i Bygdekvinnelagets havrevafler med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier162.674 717.95134.80Kcal
Protein5.58161.844.62gram
Karbohydrat21.95636.6218.19gram
Kostfiber1.3940.311.15gram
Fett5.53160.394.58gram
Mettet fett2.5674.252.12gram
Salt0.5816.860.48gram
Pris på oppskriftenKr 1.63Kr 47.28Kr 1.35.-
Hele oppskriften veier2 900 totalt2 900 pr porsj83 pr stk gram
Energiprosent fra karbo53,97 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 35 vafler

1. Lag havregrøt av havregryn, vann, melk og salt. Sett grøten til avkjøling.
2. Bland havregrøt, sammenvispete egg og de andre ingrediensene i en stor bakebolle. Røren kan med fordel stå over natten, og den har samme holdbarhet i kjøleskap som melk. Hvis røren er for tykk når man skal steke kan den tilsettes litt melk eller vann.
3. Stek vaflene i godt oppvarmet vaffeljern. Avkjøl på rist.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 30137)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Vafler
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-01-09
Oppdatert dato:2019-11-06
Lesere: 2486 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havrevafler 2.Havrevafler 2.
Denne retten har 158,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bygdekvinnelagets havrevafler.Bygdekvinnelagets havrevafler.
Denne retten har 162,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregrynsvafler 2.Havregrynsvafler 2.
Denne retten har 223,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrevafler 1.Havrevafler 1.
Denne retten har 214,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.