1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Havrevafler 2
  4. 4,5 poeng fra 2 lesere

Havrevafler 2




Fullt næringsinnhold

Havrevafler 2 oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Her brukte vi havregryn i vaflene og det fungerer veldig bra. Blir litt grå i fargen, men med jordbærsyltetøy er de like gode.

Oppskriften inneholder 160 Kalorier, 17 g Karbo, 6 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Havrevafler 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
4dlhavregryn, lettkokte
3dlsyrnet melk (kefir eller kultur),
3dlH-melk,
Ca 1,5stkegg,
3sssmeltet smør/margarin,
1sssukker
0,5tssalt
2sshvetemel,
0,5tsnatron


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Havrevafler 2 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier160.241 457.64121.47Kcal
Protein5.6651.494.29gram
Karbohydrat16.81152.9112.74gram
Kostfiber1.9717.921.49gram
Fett7.3867.135.59gram
Mettet fett3.7033.662.80gram
Salt0.686.140.51gram
Pris på oppskriftenKr 2.04Kr 18.56Kr 1.55.-
Hele oppskriften veier910 totalt910 pr porsj76 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 vafler

La grynene svelle i syrnet melk eller H-melk i minst en time. Rør i sammenpisket egg, smør, sukker og salt. Ha i hvetemel og natron. Rør godt. Stek vaflene gylne i vaffeljern. Avkjøl dem på rist.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21331)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Vafler
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2016-01-22
Oppdatert dato:2016-01-22
Lesere: 15604 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havrevafler 1.Havrevafler 1.
Denne retten har 215,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bygdekvinnelagets havrevafler.Bygdekvinnelagets havrevafler.
Denne retten har 163,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregrynsvafler 2.Havregrynsvafler 2.
Denne retten har 224,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrevafler 2.Havrevafler 2.
Denne retten har 160,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.