Helstekte hjortehjerter inneholder
146 Kalorier,
1 g Karbo,
12 g Protein og
10 g Fett pr 100 gr
Helstekte hjortehjerter har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Helstekte hjortehjerter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 3 lesere
Lesere:
13388 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Helstekte hjortehjerter!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 917 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 2,3 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær hjertene fri for årestammer og skyll dem grundig for blod. Tørk dem godt. Rens persillen for grove stilker, skyll den og hakk den grovt. Bland den med smør, salt og pepper, og fyll persillesmøret i hjertene. Bind dem med ufarvet bomullsgarn.
Varm smøret godt i en gryte og brun hjertene oppi på alle sider. Tilsettt ½-3/4 dl buljong og/eller fløte, legg lokk på og la hjertene mørne for svak varme i en halv time. Stikk i dem med en nål, den skal gå enkelt igjennom. Ta hjertene opp og hold dem varme, tildekket i et varmt fat.
Ha den resterende buljong og fløte i gryten og kok den av. La sausen koke inn for god varme uten lokk, til den tykner litt. Er den for tynn kan den jevnes med ½ ss. mel og litt kaldt vann. Smak endeligt til med salt og pepper.
Skjær hjertene i tykke, skrå skiver, anbring dem i et halvdypt fat og fordel litt av sausen over. Server resten til.
Tips:
Hvite poteter, potetmos eller løse ris serveres til. Persillefyllet kan tilsettes litt finhakkede sopp.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Alletiders kogebog
(Intern: 22686)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-08-20
Oppdatert dato:2006-08-20
Prøv en lignende oppskrift