Fotograf:
Matprat.no
Udyrets livrett inneholder
89 Kalorier,
10 g Karbo,
6 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Udyrets livrett har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Udyrets livrett er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
5955 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Udyrets livrett!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 89.44 | 309.69 | Kcal |
Protein | 5.87 | 20.32 | gram |
Karbohydrat | 10.20 | 35.32 | gram |
Kostfiber | 1.06 | 3.67 | gram |
Fett | 2.56 | 8.86 | gram |
Mettet fett | 1.02 | 3.53 | gram |
Salt | 0.17 | 0.59 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.19 | Kr 7.58 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 039 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 45,61 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens leveren for hinner. Skjær strimler og stek dem i margarin/smør i pannen (vær forsiktig med varmen). Tilsett hvitløk, pepper og salt. Strø over hvetemel. Hell melken i pannen og rør om. La det stå og småputre i ca 10 minutter. Blir sausen for tykk, tilsett litt mer melk.
Råkost: 1 revet gulrot, 1 skive revet kålrot, 1 ss rosiner, 1 ss appelsinjuice. Serveres med kokte poteter eller potetmos.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 21118)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-12-10
Oppdatert dato:2005-12-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift