Høns i ris og karri med dill



Høns i ris og karri med dill inneholder 168 Kalorier, 13 g Karbo, 11 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Høns i ris og karri med dill har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Høns i ris og karri med dill er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3670 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkhøne, kokt

Saus:

2sssmør eller margarin
Ca 1,75tskarri
4sshvetemel
6dlkraft
1dashsalt
1bunt(er)finklippet dill
4porsjon(er)ris til 4 personer




Vekt og energi av karbo for Høns i ris og karri med dill!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 527 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo30,88 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del hønen opp i serveringsstykker og legg i en vid kjele. Slå vann over til det dekker, og la hønen trekke over svak varme ca 2-3 timer til kjøttet er mørt og slipper benet. Bruk ca 1-2 ts salt pr. liter vann.

Lag sausen ved å smelte smør, dryss over karri og la det surre et par minutter. Dette gir en kraftig karrismak. Dryss på hvetemel og spe med kraften. Rør kraftig mellom hver speing. Smak sausen til og la den koke ca 5 minutter. Rør i finklippet dill.

Avkjøl hønsekjøttet, og skjær det fra benet og del det i pene biter. Legg hønsekjøttet i sausen.

Kok risen som anvist på pakken. Legg den i et dypt serveringsfat og slå gryten med kjøtt og saus over. Server rykende varm, og pynt med dill.

Smaker godt med salat og brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8268)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-23
Oppdatert dato:2003-04-23



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hønsefrikassé 3.Hønsefrikassé 3.
Denne retten har 161,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Høns i karri fra Burma.Høns i karri fra Burma.
Denne retten har 193,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hønsefrikassé 2.Hønsefrikassé 2.
Denne retten har 115,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.