Honningstekte medisterboller med couscous



Honningstekte medisterboller med couscous oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Honning, tørket frukt og kanel gir medisterbollene både herlig julesmak og et eksotisk preg. Med couscous som følge føres tankene raskt til Nord-Afrika.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 187 kcal
Karbohydrater 20 g
Protein 11 g
Fett 7 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-lupiner, Spor-av-melk, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Honningstekte medisterboller med couscous er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3560 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600grmedisterfarse
2ssMargarin
4sshonning
2,5dlcouscous
2,5dlvann
1stkbuljongterning
1tsMargarin
120grtørket frukt i små biter
1stang(stenger)hel kanel




Vekt og energi av karbo for Honningstekte medisterboller med couscous!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 303 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo42,27 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Stek små boller av medisterfarse i margarin. Tilsett honning når bollene har fått stekeskorpe. Stekes i 8 minutter til de er gjennomstekte.
2. Kok opp vann med buljongterning, margarin, tørket frukt og kanel. Ta kjelen vekk fra platen og hell i couscousen. La det stå å svelle i 5 minutter under lokk. Rør godt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 26812)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-12-06
Oppdatert dato:2013-12-06



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Juleburger.Juleburger.
Denne retten har 166,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Honningstekte medisterboller med couscous.Honningstekte medisterboller med couscous.
Denne retten har 186,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.