Fotograf:
Matprat.no
De tre gode vennene ingefær, chili og hvitløk passer til det meste. I følge med lime og sitrongress får du en marinade med asiatisk preg, som passer godt spesielt til kylling, svin, fisk og skalldyr. Oppskriften inneholder pr 100gr Næringsstoff Mengde Kalorier 467 kcal Karbohydrater 5 g Protein 1 g Fett 49 g
Oppskriften har ikke allergener
Ingefær og chilimarinade 2 er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
1221 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Ingefær og chilimarinade 2 med ingrediensene over!
Navn Verdi pr 100 g Verdi pr porsjon Verdi pr stykke Enhet Kalorier Kcal Protein gram Karbohydrat gram Kostfiber gram Fett gram Mettet fett gram Salt gram Pris på oppskriften Kr Kr Kr .- Hele oppskriften veier 181 totalt 181 pr porsj pr stk gram Energiprosent fra karbo 4,04 % Ikke lavkarbo Hva betyr dette?
Fremgangsmåte:
Riv eller finhakk ingefær og hvitløk, og finhakk chili. Knus sitrongresset med skaftet på en stor tresleiv eller liknende. Ha alt i en skål og bland inn limesaft og olje.
Legg det du skal marinere i en egnet form og hell marinaden over. Snu på råvaren så den blir dekket av marinade. Marinér i minst et par timer, og gjerne natten over eller lenger.
Bruk gjerne plastpose å marinere i (om det ikke er koteletter eller andre stykker med bein). Ha kjøtt eller fisk og marinade i en zip-lock-pose og lukk godt. Klem ut så mye luft som mulig. Legg posen på et fat for å unngå søl.
Du kan også bruke tørkede urter i marinaden. Bløtlegg dem i sitronsaft en stund før du blander med resten av ingrediensene.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 36603)
Tilberedningstid:
10-20 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Marinade
Innlagt dato: 2022-09-11
Oppdatert dato: 2022-09-11
Prøv en lignende oppskrift