Ingefær og chilimarinade 2



Ingefær og chilimarinade 2 oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
De tre gode vennene ingefær, chili og hvitløk passer til det meste. I følge med lime og sitrongress får du en marinade med asiatisk preg, som passer godt spesielt til kylling, svin, fisk og skalldyr.

Oppskriften inneholder 467 Kalorier, 5 g Karbo, 1 g Protein og 49 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Ingefær og chilimarinade 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 108 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3feddfinhakket hvitløk
2ssfinhakket frisk ingefær
1stkfinhakket rød chili
1stkfinskåret sitrongress
Ca 1tssitronsaft, ikke nødvendig
1stklime, saften
1dlolivenolje




Kalorier og næringsinnhold i Ingefær og chilimarinade 2 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier466.68844.69Kcal
Protein0.781.41gram
Karbohydrat4.728.54gram
Kostfiber0.490.89gram
Fett49.3089.23gram
Mettet fett6.9412.56gram
Salt0.010.01gram
Pris på oppskriftenKr 8.42Kr 15.24Kr .-
Hele oppskriften veier181 totalt181 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo4,04 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Riv eller finhakk ingefær og hvitløk, og finhakk chili. Knus sitrongresset med skaftet på en stor tresleiv eller liknende. Ha alt i en skål og bland inn limesaft og olje.
Legg det du skal marinere i en egnet form og hell marinaden over. Snu på råvaren så den blir dekket av marinade. Marinér i minst et par timer, og gjerne natten over eller lenger.
Bruk gjerne plastpose å marinere i (om det ikke er koteletter eller andre stykker med bein). Ha kjøtt eller fisk og marinade i en zip-lock-pose og lukk godt. Klem ut så mye luft som mulig. Legg posen på et fat for å unngå søl.

Du kan også bruke tørkede urter i marinaden. Bløtlegg dem i sitronsaft en stund før du blander med resten av ingrediensene.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36603)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Marinade
Innlagt dato:2022-09-11
Oppdatert dato:2022-09-11


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ingefær og chilimarinade 2.Ingefær og chilimarinade 2.
Denne retten har 466,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 49,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søt chilimarinade.Søt chilimarinade.
Denne retten har 141,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.