Italiensk rekerett



Italiensk rekerett inneholder 132 Kalorier, 15 g Karbo, 11 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Italiensk rekerett har beregnet å ha følgende allergener Melk, Selleri, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Italiensk rekerett er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6113 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grreker, renset
1stk storløk, hakket
100grsellerirot (100 g) i strimler
2sssmør eller margarin eller olje
0,25boks(er)tomater
0,5tssalt
1knivsoddpepper
0,5boks(er)erter eller 1 liten pakke dypfryste erter
4porsjon(er)ris




Vekt og energi av karbo for Italiensk rekerett!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 304 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo45,94 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rist løk og selleri i fettet til løken er blitt blank. Ha i tomatene sammen med kraften, krydre og la det hele koke under lokk i ca 20 minutter til sellerien og løken er mør.

Hell av ertekraften. Legg erter og reker i sausen og varm det raskt opp. Dypfryste erter koker med i 8-10 min. Smak til.

Serveres med kokt ris.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7912)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyrfat.Skalldyrfat.
Denne retten har 82,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.