Joti Jala



Joti Jala inneholder 175 Kalorier, 35 g Karbo, 5 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Joti Jala har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Joti Jala er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3431 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
5blad(er)spinat
500grrismel eller hvetemel
2stkegg
1krmsalt
2,5dlmelk
2,5dlvann
olje til steking




Vekt og energi av karbo for Joti Jala!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 162 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo80,37 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Joti Jala er en slags flortynn pannekake, en malaysisk spesialitet. Den serveres til kjøtt- eller kylling-karri, av og til med søt saus av kokosnøtt, melk, sukker og durianfrukt.

Kjør først spinatbladene i hurtigmikser og sil fra væsken. Visp spinatvannet, mel, egg, salt, melk og vann sammen til en pannekakelignende røre.

Varm olje i en stekepanne. Fyll røren i en sikt og la den renne ned i den varme oljen i et nettingmønster.

Stek kaken til den er gyllen og sprø. La den renne av på fettsugende papir.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13218)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Malaysia
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-09
Oppdatert dato:2003-05-09



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krabbelurer på tur.Krabbelurer på tur.
Denne retten har 296,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lapper 2.Lapper 2.
Denne retten har 242,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lapper.Lapper.
Denne retten har 198,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sveler eller lapper.Sveler eller lapper.
Denne retten har 200,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.