Fotograf:
Matprat.no
Når du skal servere juletapas må du sørge for å justere mengden etter hvor mange retter du ønsker å lage. Retten kan brukes som forrett, når du har lyst på noe godt eller som en del av et tapasbord. Oppskriften inneholder
61 Kalorier,
6 g Karbo,
1 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kålrotstappe til juletapas er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kålrotstappe til juletapas!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 60.72 | 44.44 | Kcal |
Protein | 0.91 | 0.67 | gram |
Karbohydrat | 6.23 | 4.56 | gram |
Kostfiber | 2.67 | 1.95 | gram |
Fett | 2.98 | 2.18 | gram |
Mettet fett | 1.87 | 1.37 | gram |
Salt | 1.62 | 1.19 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 1.45 | Kr 1.06 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 439 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 41,04 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Skrell og skjær kålroten i biter. Kok den mør, damp den godt og mos den.
2. Tilsett smør, salt og pepper og smak til med nyrevet muskatnøtt.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 30772)
Tilberedningstid:
10-20 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Tilbehør
Diett/allergi:
Vegetarmat
Innlagt dato:2013-12-10
Oppdatert dato:2013-12-10
Lesere:
2341 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift