1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kaldtfat med blomkål. egg og reker

Fotograf: Frukt.no
Kaldtfat med blomkål, egg og reker inneholder 79 Kalorier, 1 g Karbo, 13 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Kaldtfat med blomkål, egg og reker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kaldtfat med blomkål, egg og reker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3846 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	stk	blomkål
4	stk	hardkokte egg
1	glass	løyrom
0,5	kg	reker uten skall
1	stk	lime skåret i skiver

Del blomkål i små buketter. Forvell dem i saltet vann et par minutter. La renne av. Hardkok egg og la avkjøle. Skrell dem og del i skiver.

Varm smør/olje i pannen og stek blomkålbukettene pent brune. Legg opp alle ingrediensene på tallerkner og servér (se bildet).
Hvis du vil, kan du godt bruke sitron istedenfor lime.

Godt bakverk og aioli eller majones passer utmerket til denne retten.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 25001)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-06-03
Oppdatert dato:2008-06-03