Fotograf:
Norges sjømatråd
Reker a la Nicoise inneholder
113 Kalorier,
5 g Karbo,
5 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Reker a la Nicoise har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Sennep, Skalldyr, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Reker a la Nicoise er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3765 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Reker a la Nicoise!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 113.09 | 557.34 | Kcal |
Protein | 4.92 | 24.25 | gram |
Karbohydrat | 4.87 | 24.00 | gram |
Kostfiber | 1.10 | 5.42 | gram |
Fett | 7.97 | 39.28 | gram |
Mettet fett | 1.27 | 6.26 | gram |
Salt | 0.25 | 1.26 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.09 | Kr 25.09 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 971 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 17,22 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Lag vinaigretten ved å blande sammen rødvinseddik, sennep og sitronsaft.
Rør deretter inn olivenoljen.
Skjær potetene i terninger og løken i tynne strimler.
Del tomater og egg i båter.
Bland bønner, poteter, løk, oliven og tomater forsiktig sammen med dressingen.
Smakes til med salt og pepper.
Anrett på tallerkener sammen med reker og egg. Pynt med limebåter og frisk persille.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 2760)
Tilberedningstid:
30 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Kalde retter
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-11
Oppdatert dato:2002-12-11
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift