Kalkun i wok med kastanjer





Kalkun i wok med kastanjer inneholder 122 Kalorier, 17 g Karbo, 8 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Kalkun i wok med kastanjer har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Nøtter, Spor-av-gjær, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kalkun i wok med kastanjer er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grkalkun kjøtt i firkanter. Rester fra julemiddag.
750grrosenkål
500grkastanjer på boks uten laken.
3sshvetemel
salt og pepper
2ssolje
1stkløk, hakket
2kvist(er)salvie
1kvist(er)timian
2,5dlhønsebuljong
1dleplecider
4porsjon(er)ris


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kalkun i wok med kastanjer!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier121.64780.62Kcal
Protein7.5148.20gram
Karbohydrat17.21110.45gram
Kostfiber2.0713.28gram
Fett1.9612.58gram
Mettet fett0.281.80gram
Alkohol0.14 %
Salt0.140.87gram
Pris på oppskriftenKr 8.67Kr 55.64Kroner
Hele oppskriften veier2 567 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rosenkålen forvelles i kokende vann i 2 minutter og tas opp, settes til side.
Vend kjøttet i salt, pepper og mel.
Varm opp oljen og surr løk, salvie og timian til løken er myk. Tilsett kjøttet og surr til det er gyldent
Rør inn kastanjer og rosenkål og surr ytterligere 5 minutter. Hell så i buljong og sider.
Rør rundt og kok i ca 2-3 minutter til den er jevnet. Smak til med salt og pepper.
Server med ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967011)
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-31
Oppdatert dato:2002-03-31
Lesere: 3145 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kalkuncurry med grønnsaker.Kalkuncurry med grønnsaker.
Denne retten har 123,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.