Kantarellsuffleer



Kantarellsuffleer inneholder 123 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Kantarellsuffleer har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kantarellsuffleer er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3806 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
1literferske kantareller eller 2 bokser hermetiserte, á 110 g
1stksjalottløk
1sssmør eller margarin
1sshvetemel
1dlkremfløte
0,5dlpersille, hakket
0,5tssalt
1krmpepper, svart
1krmtimian
3stkeggeplommer
3stkeggehviter




Vekt og energi av karbo for Kantarellsuffleer!

NavnVekt
Hele oppskriften veier633 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo6,55 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens og grovhakk soppen. Skrell og hakk løken. Fres alt i litt matfett. Er kantarellene ferske, skal de freses til all væsken har fordampet. Finhakk eller miks dem i en kjøkkenmaskin.

Legg dem over i en kjele, strø over mel og spe med fløten. Rør godt. La putre i noen minutter. Tilsett hakket persille og krydder. Ta kjelen vekk fra platen.

Rør inn eggeplommene, en av gangen. Pisk eggehvitene stive og vend dem forsiktig inn i den lett avkjølte blandingen. Hell den over i en smurt ildfast form, gjerne porsjonsformer.

Stekes i ovn ved 200 C på nederste rille i ca 20 minutter. Velv dem etter ca 5 minutter eller server dem direkte fra formene.

Serveres enten son forrett på salatseng eller som tilbehør til ulike fugl- eller viltretter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9305)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 145,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarisk moussaka.Vegetarisk moussaka.
Denne retten har 99,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.