1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Karri- og kokosgratinert krabbe

Karri- og kokosgratinert krabbe inneholder 141 Kalorier, 5 g Karbo, 17 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Karri- og kokosgratinert krabbe har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Karri- og kokosgratinert krabbe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4246 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	stk	krabber
1	ts	smør
1	ts	karripulver
2	stk	sjalottløk, finhakket
1	ts	hvetemel
1	dl	kokosmelk fra boks
1	dl	fløte
4	tynn(e) skive(r)	loff
1	stk	hakket lime
		frisk koriander

Åpne krabbene og fjern pave og gjeller. Bryt av bena, bryt opp hus klør og pirk ut kjøttet. Fyll skallet og legg beina tilbake.

Fres karri sammen med smør og løk. Tilsett hvetemel og fres litt videre før du tilsetter kokosmelk og fløte. La blandingen koke opp og koke i 1 minutt.

Legg loffskivene øverst i krabbeskallene og fordel karri og kokosblandingen jevnt over. Press limesaft over til slutt, og gratiner på 200 C i ovn i ca 10 minutter.

Serveres med hakket koriander og en enkel salat.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7769)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20