Kesamsalat



Kesamsalat inneholder 127 Kalorier, 2 g Karbo, 13 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Kesamsalat har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Sennep, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kesamsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3744 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3dlKesam
100grrøkt laks
100grreker, renset
1ssfinhakket dill
1ssfinhakket gressløk
Ca 1,5tssennep




Vekt og energi av karbo for Kesamsalat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier514 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo7,82 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

En pikant liten smårett som med fordel kan brukes på brødskiva eller i lefse eller myk tortilla.

Hakk laksen og rekene og bland med Kesam. Rør i dill, gressløk og sennep (smak deg frem alt etter hvor sterk sennepen er). La blandingen stå og trekke før du serverer den på brød, rundstykke eller i lefse. Det kan være en morsom variant å bruke lefse eller myk tortilla til nistepakka.Smør på salat og rull sammen. Sett tannstikker i lefserullen og skjær passe store kubber. Dryss gjerne over litt friskt klippet grønt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 15279)
Kategori: PÃ¥legg
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-08-25
Oppdatert dato:2003-08-25



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Laksepaté 3.Laksepaté 3.
Denne retten har 162,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gravet laks 3.Gravet laks 3.
Denne retten har 209,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.