1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kolje med ansjos

Kolje med ansjos inneholder 115 Kalorier, 6 g Karbo, 12 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Kolje med ansjos har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kolje med ansjos er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2440 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	pakke	dypfryst spinat
1	ss	smør eller margarin
2	ss	fløte
1	dash	salt
		reven muskatnøtt
750	gr	koljefilet
2	ss	smør eller margarin
1	dash	pepper
4	skive(r)	loff
		ansjosfileter
Ca 2,5	stk	egg hardkokte
		persille

Tin spinaten, la væsken koke inn. Rør i smør og fløte, smak til med salt og reven muskatnøtt.

Skjær fisken i 4 stykker. Smelt smøret i en stekepanne, pensle fisken med litt av det. Krydre med pepper, men ikke salt.

Rist fisken under grill eller i stekepanne og pensle med smør under stekingen.

Rist lofftrekanter i resten av smøret i stekepannen.

Hardkok eggene, skjær dem i skiver.

Arranger spinaten på varmt fat, legg fisk og ansjosfileter i, arranger ristet brød og egg rundt. Pynt med persille og server kokte poteter til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11795)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06