Fotograf:
Matprat.no
Lammelår i skiver får du kjøpt både frossent og ferskt. Kjøttet er mørt, har mye god smak og er magert. Her er en indisk variant. God appetitt! Oppskriften inneholder
288 Kalorier,
0 g Karbo,
16 g Protein og
25 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener
Lammeskiver med indisk vri er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5006 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Lammeskiver med indisk vri!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 288.45 | 722.57 | Kcal |
Protein | 15.61 | 39.10 | gram |
Karbohydrat | 0.18 | 0.45 | gram |
Kostfiber | 0.01 | 0.03 | gram |
Fett | 25.03 | 62.70 | gram |
Mettet fett | 4.99 | 12.50 | gram |
Salt | 0.12 | 0.30 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 12.41 | Kr 31.09 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 002 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 0,24 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Bland godt sammen tikka masalakrydder, olje og limesaft.
2. Legg lammeskivene i marinaden i en time.
3. Grill dem raskt på sterk varme ca. 2 minutter på hver side. Legg dem over på aluminiumsfolie på grillen, sett på lokket og la dem ettersteke i ca. 3-4 minutter.
Serveres med bønnesalat med mynte og raita.
PSST:
Du kan fint marinere lammeskivene dagen i forveien
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 23761)
Tilberedningstid:
60 min +
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Grillmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-05-15
Oppdatert dato:2007-05-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift