Lam, lår, stek, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Lam, lår, stek, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 676 | kilojoule |
| Kcal | 162 | kalorier |
| Protein | 19.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 9.3 | gram |
| Mettet fett | 4 | gram |
Annonse
Fakta om Lam, lår, stek, rå.
PS: Lammeskank er den nederste delen på lammelåret som er full av god smak, men det trenger litt lenger tilberedningstid for å bli mørt.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Kjøtt og viltUndergruppe
Kjøtt Lam lårKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
MatpratLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5,33
poeng satt av
6
brukere.
Besøk
13136
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lammestek som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gammelsteik fra Lofoten i Nordland | 5 | 115,41 | 6,95 | 11,43 | 1,66 | 8,98 |
| Klassisk lammestek | 4.6 | 96,54 | 4,86 | 8,03 | 4,77 | 6,5 |
| Shish kebab | 1.9 | 97,05 | 5,91 | 7,63 | 2,72 | 7,43 |
| Lammelår med rosmarin og hvitløk | 4.3 | 163,11 | 7,88 | 15,98 | 5,8 | 14,91 |
| Afgansk lamme kebab | 4.8 | 124,16 | 6,04 | 12,87 | 1,94 | 11,97 |
| Lettsaltet ovnsbakt lammelår | 3.8 | 58,71 | 3,15 | 6,61 | 0,98 | 5,13 |
| Lettsaltet lammelår fra Vest Agder | 5.4 | 20,54 | 1,18 | 2,47 | 0,01 | 1,9 |
| Fresende mongolsk lam | 4.8 | 375,46 | 32,9 | 7,42 | 11,74 | 9,67 |
| Sheperds pie (Hyrde pai) | 3.7 | 89,05 | 3,49 | 6,24 | 7,32 | 5,36 |
| Lammelår fra Rana i Helgeland | 4 | 130,28 | 7,42 | 14,61 | 1,23 | 11,16 |
| Urtemarinert lammelår i skiver | 3.8 | 241,08 | 21,82 | 4,87 | 5,95 | 4,86 |
| Lammestek på potetseng | 4.8 | 113,81 | 5,01 | 11,14 | 5,62 | 8,82 |
| Lammestek med poteter og grønnsaker | 3.6 | 101,92 | 5,04 | 10,11 | 3,62 | 8,65 |
| Lettsaltet, røkt lammelår | 3.4 | 161,7 | 9,3 | 19,5 | 0 | 14,91 |
| Lam i karri 3 | 3.4 | 75,44 | 2,8 | 6,36 | 5,9 | 5,41 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Lam, lår, stek, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lam, lårstek med mørbrad, ovnsstekt | 1054 | 252 | 13,3 | 33,1 | 0 |
| Gilde sous vide lammelår i skiver | 752 | 179,72 | 12 | 19 | 0,4 |
| Folkets lammelår 3kg | 754 | 180,2 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Henriettes lammelår i skiver | 754 | 180,2 | 12 | 19 | 0 |
| Gilde gourmetlam lammestek av lår | 790 | 188,81 | 12 | 19 | 0 |
| Gilde sommerlam lammelår surret | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Mydland lammelår villsau forkokt | 772 | 184,5 | 12,9 | 17,2 | 0,1 |
| Alfathi Halal Lammelår i skiver | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Gilde Polarlam lammelår i skiver | 754 | 181 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Mydland kje lår arktisk | 435 | 103,96 | 2,3 | 20,6 | 0 |
| Gilde Lammelår med knoke og mørbrad | 754 | 181 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Gilde Krydret lammelår i skiver | 804 | 192,15 | 13 | 19 | 0 |
| Gilde lammelår utbenet med knoke | 667 | 159,41 | 9,3 | 19 | 0 |
| Gilde Lammelår uten knoke med mørbrad | 753 | 180 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Nordfjord krydret lammelår | 741 | 177,09 | 11 | 19 | 0,6 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.