
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 676 | kilojoule |
| Kcal | 162 | kalorier |
| Protein | 19.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 9.3 | gram |
| Mettet fett | 4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gammelsteik fra Lofoten i Nordland | 5 | 100,5 | 5,14 | 11,71 | 1,66 | 8,98 |
| Klassisk lammestek | 4.6 | 93,5 | 4,22 | 8,68 | 4,77 | 6,5 |
| Shish kebab | 1.9 | 87,65 | 4,69 | 7,74 | 2,72 | 7,43 |
| LammelÄr med rosmarin og hvitlÞk | 4.3 | 141,76 | 5,33 | 16,38 | 5,8 | 14,91 |
| Afgansk lamme kebab | 4.8 | 107,86 | 3,96 | 13,16 | 1,94 | 11,97 |
| Lettsaltet ovnsbakt lammelÄr | 3.8 | 49,67 | 2,07 | 6,78 | 0,98 | 5,13 |
| Lettsaltet lammelÄr fra Vest Agder | 5.4 | 17,13 | 0,77 | 2,54 | 0,01 | 1,9 |
| Fresende mongolsk lam | 4.8 | 367,54 | 31,94 | 7,57 | 11,74 | 9,67 |
| Sheperds pie (Hyrde pai) | 3.7 | 83,25 | 2,71 | 6,31 | 7,32 | 5,36 |
| LammelÄr fra Rana i Helgeland | 4 | 111,43 | 5,17 | 14,96 | 1,23 | 11,16 |
| Lammestek pÄ potetseng | 4.8 | 99,55 | 3,31 | 11,4 | 5,62 | 8,82 |
| Urtemarinert lammelÄr i skiver | 3.8 | 235,72 | 21,18 | 4,97 | 5,95 | 4,86 |
| Lammestek med poteter og grĂžnnsaker | 3.6 | 88,51 | 3,45 | 10,33 | 3,62 | 8,65 |
| Lettsaltet, rÞkt lammelÄr | 3.4 | 134,9 | 6,1 | 20 | 0 | 14,91 |
| Lam i karri 3 | 3.4 | 68,03 | 1,91 | 6,48 | 5,9 | 5,41 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lam, lÄr, stek, rÄ | 567 | 135 | 6,1 | 20 | 0,1 |
| Coop LammelÄr med bein 3kg | 754 | 180,2 | 12 | 19 | 0 |
| Mydland lammelÄr salt rÄ | 671 | 160,36 | 10,3 | 16,9 | 0,1 |
| Lam, lÄrstek med mÞrbrad, ovnsstekt | 901 | 214 | 8,7 | 33,8 | 0,2 |
| Gilde Klosterlam lammelÄr i skiver | 754 | 181 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Mydland lammelÄr salt rÄ delt | 721 | 172,31 | 11,1 | 18,28 | 0 |
| Gilde sommerlam lammelÄr surret | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| FinsbrÄten LammelÄr Gourmet | 937 | 223,94 | 11 | 10 | 2 |
| Gilde urte og hvitlÞksmarinert lammelÄr | 753 | 180 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Gilde gourmetlam lammestek av lÄr | 790 | 188,81 | 12 | 19 | 0 |
| Mydland kje lÄr arktisk | 435 | 103,96 | 2,3 | 20,6 | 0 |
| Gilde LammelÄr med knoke og mÞrbrad | 754 | 181 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Gilde sous vide lammelÄr i skiver | 752 | 179,72 | 12 | 19 | 0,4 |
| Gilde lammelÄr utbenet med knoke | 667 | 159,41 | 9,3 | 19 | 0 |
| Folkets lammelÄr i skiver | 754 | 180,2 | 11,6 | 19,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabasesĂžr AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.