1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Mager karrysalat

Kan spises som selvstendig frokostrett anrettet på grønn salat, som tilbehør til f.eks. røkt eller kokt, kaldt fjærkre, i en pita sammen med salat eller bare på et stykke rugbrød.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Mager karrysalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3199 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

100	gr	rå ris
1	stk lite	løk
1	stk lite	rød pepper
100	gr	små hele champignoner (rå eller fra glass )
1	stk lite	syltet agurk
100	gr	mager kesam
1	dash	salt
		friskkvernet pepper
		karry
		Pynt
		Karse eller brønnkarse

Kok risene løse og kjøl dem helt av. Hakk løken fint og skjær paprikaen i små terninger. La sjampinjongene dryppe av. Hakk agurken grovt, hvis du bruker den. Rør kesam jevn med litt vann eller lettmelk og smak den kraftigt til med krydder, den skal være sterk. Vend derpå først risene grundig i, det er enklest med en gaffel, og vend så alle grønnsakene i. La salaten trekke tildekket i kjøleskapet i ½-1 time. Dryss godt med karse eller brønnkarse ved serveringen.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 25326)
Kategori: PÃ¥legg
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-11-29
Oppdatert dato:2008-11-29