Marinert kylling med chilisaus





Marinert kylling med chilisaus oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Marinert kylling med chilisaus inneholder 144 Kalorier, 2 g Karbo, 10 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Marinert kylling med chilisaus har ingen allergener
Marinert kylling med chilisaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pakkemarinert kylling eller ferdig stekte lår/brystfileter

Chilisaus:

1stkløk
1feddhvitløk
3ssolivenolje
0,5boks(er)tomater à 400 g
0,5stkchilipepper, frisk
1tssalt
1tssukker


Annonse



Næringsdeklarasjon for Marinert kylling med chilisaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier143.82448.72Kcal
Protein10.0631.39gram
Karbohydrat2.046.36gram
Kostfiber0.461.44gram
Fett10.5032.76gram
Mettet fett0.341.06gram
Salt0.561.75gram
Pris på oppskriftenKr 5.58Kr 17.41Kroner
Hele oppskriften veier1 248 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fres først grovhakket løk og finhakket hvitløk i olje. Ha i tomater og finhakket chilipepper (vær forsiktig - de kan være meget sterke). La alt koke noen minutter. Smak til med salt og sukker.
Stek kyllingen lett eller etter bruksanvisning på pakken. Server med saus og feks chiliris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 2118968245)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21
Lesere: 3253 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ciabatta med chilikylling.Ciabatta med chilikylling.
Denne retten har 151,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert kylling med chilisaus.Marinert kylling med chilisaus.
Denne retten har 143,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middagsmatpakke med kylling i mikro.Middagsmatpakke med kylling i mikro.
Denne retten har 94,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling i pitabrød 2.Kylling i pitabrød 2.
Denne retten har 211,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert kylling med fløtesaus.Marinert kylling med fløtesaus.
Denne retten har 128,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kina-kylling.Kina-kylling.
Denne retten har 107,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert kylling med appelsinsaus.Marinert kylling med appelsinsaus.
Denne retten har 114,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling i tomatkarrisaus.Kylling i tomatkarrisaus.
Denne retten har 85,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling og ris.Kylling og ris.
Denne retten har 263,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling Hawaii.Kylling Hawaii.
Denne retten har 193,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.