Marinert stekt squash Zucchini



Marinert stekt squash Zucchini inneholder 89 Kalorier, 2 g Karbo, 1 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Marinert stekt squash Zucchini har ingen allergener
Marinert stekt squash Zucchini er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4463 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stksquash
4ssolivenolje til steking
4ssolivenolje til marinering. Bruk gjerne extra virgin.
4sssitronsaft
4feddhvitløk
basilikum
salt og pepper




Næringsdeklarasjon for Marinert stekt squash Zucchini!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier88.67282.41Kcal
Protein1.253.98gram
Karbohydrat1.795.70gram
Kostfiber9.8631.40gram
Fett6.3120.10gram
Mettet fett0.882.80gram
Salt0.000.00gram
Pris på oppskriftenKr 4.05Kr 12.90Kroner
Hele oppskriften veier1 274 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo8,07 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær squash på langs og stek i olje til de har en fin lys farge. La de tørke på matpapir.
Legg lagvis på ett passelig fat.

Hvitløk og basilikum skjæres i skiver og legges over.
Hell over olje og sitronsaft.
Settes til marinering kaldt. Minst ett par timer.

Server med ferskt brød

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966738)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-18
Oppdatert dato:2002-03-18


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekt squash og aubergine.Stekt squash og aubergine.
Denne retten har 147,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.