Middagspølser med potetmos





Middagspølser med potetmos oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Vi lagde denne med Gilde sin grov vossakorv, men alt kan jo brukes. Og samtidig hadde vi og litt blomkål ved siden av sammen med gulrøttene. Server med brun saus om ønskelig.

Oppskriften inneholder 82 Kalorier, 9 g Karbo, 4 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Middagspølser med potetmos er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

Potetmos:

4stkpoteter
Ca 1dlmelk
0,5tssalt
0,25tspepper

Stekt middagspølse:

4stkmiddagspølse av kylling eller kalkun
1dashlitt smør til steking

Kokte gulrøtter:

2stkgulrøtter
2dlvann
0,25tssalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Middagspølser med potetmos!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier82.36558.35Kcal
Protein3.6624.81gram
Karbohydrat8.8059.66gram
Kostfiber0.966.51gram
Fett3.4023.05gram
Mettet fett1.228.27gram
Salt0.896.00gram
Pris på oppskriftenKr 3.76Kr 25.49Kroner
Hele oppskriften veier1 356 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Potetmos:
1. Skrell potetene og del dem i biter.
2. Kok dem ca. 10 minutter i en kjele med vann, som så vidt dekker potetbitene.
3. Stikk en spiss kniv i potetbitene for å kjenne om de er myke (= møre).
4. Hell av vannet.
5. Mos potetbitene med et mosejern/gaffel og tilsett melk.
6. Smak til med salt og pepper.

Stekt middagspølse:
1. Del en middagspølse i fire og skjær to-tre snitt i hver pølsebit.
2. Stek bitene i en stekepanne med litt smør.

Kokte gulrøtter:
1. Skrell gulrøttene og del dem i skiver på skrå. Del evt blomkål i små buketter
2. Kok opp vann og salt + en smørklatt.
3. Kok gulrøttene ca. 6 minutter

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 26470)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2016-02-05
Oppdatert dato:2016-02-05
Lesere: 13663 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ostepølse med eple.Ostepølse med eple.
Denne retten har 193,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølser i fint selskap.Pølser i fint selskap.
Denne retten har 240,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julepølse med flower sprout.Julepølse med flower sprout.
Denne retten har 204,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet spagetti med medisterpølse.Kremet spagetti med medisterpølse.
Denne retten har 237,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpølser med smaksrik rotpurè.Kjøttpølser med smaksrik rotpurè.
Denne retten har 112,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt julepølse med kålmiks.Stekt julepølse med kålmiks.
Denne retten har 141,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterpølse med kremet spagetti.Medisterpølse med kremet spagetti.
Denne retten har 237,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetpanne med Jens Eide spansk krydderpølse.Potetpanne med Jens Eide spansk krydderpølse.
Denne retten har 50,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rotpanne med pølser.Rotpanne med pølser.
Denne retten har 68,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chilipølse med potemos og ertepuré.Chilipølse med potemos og ertepuré.
Denne retten har 192,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettrøkt nøkkelpølse med bacon.Lettrøkt nøkkelpølse med bacon.
Denne retten har 194,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julepølse i lompe med sennep og tyttebær.Julepølse i lompe med sennep og tyttebær.
Denne retten har 196,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Falukorv med avokado.Falukorv med avokado.
Denne retten har 282,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Falukorv med epler.Falukorv med epler.
Denne retten har 194,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pita med krydderpølse fyll.Pita med krydderpølse fyll.
Denne retten har 129,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.