Nakkekoteletter med ingefær og saus inneholder
236 Kalorier,
2 g Karbo,
13 g Protein og
20 g Fett pr 100 gr
Nakkekoteletter med ingefær og saus har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Nakkekoteletter med ingefær og saus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Nakkekoteletter med ingefær og saus!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 236.21 | 632.45 | Kcal |
Protein | 12.85 | 34.41 | gram |
Karbohydrat | 2.17 | 5.81 | gram |
Kostfiber | 0.09 | 0.24 | gram |
Fett | 19.55 | 52.35 | gram |
Mettet fett | 8.33 | 22.30 | gram |
Salt | 1.84 | 4.93 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.70 | Kr 17.94 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 071 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 3,67 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Gni kotelettene godt inn med salt og ingefær.
Brun smøret og ha i kotelettene.
Brun dem pent på hver side og la de ettersteke i ca 10 minutter på svak varme med lokk.
Lag saus etter oppskrift på posen.
Server med ris og erter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4125 totalt.
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118967590)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-05
Oppdatert dato:2002-05-05
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift