1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Olavs indiske elg

Olavs indiske elg



Olavs indiske elg inneholder 88 Kalorier, 9 g Karbo, 11 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Olavs indiske elg har ingen allergener
Olavs indiske elg er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6368 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkløk
1kgelg (eller annet kjøtt)
2stkgulrøtter
0,5tsRogan Josh PasteIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
8stktomater og 2 dl. vann (eller 2 bokser hermetiske tomater)
olivenolje til steking
frisk koriander
4porsjon(er)ris
(Naan og Raita)




Vekt og energi av karbo for Olavs indiske elg!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 300 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo40,91 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Denne er så enkel å lage at det er litt flaut. Og man behøver ikke å bruke elg heller, det går fint med hva som helst - lam er kjempegodt. Vi får bare så mye elg! Det er mange gode karripastaer - jeg foretrekker Patak's 'Rogan Josh'.

Del opp kjøttet i terninger på ca. 4 cm og brun dem i olje i en gryte. Flå tomatene og finhakk dem.Finhakk løken og skjær gulrøttene i skiver. Ha dem i gryta og stek til løken er blank.
Tilsett et halvt glass Rogan Josh Paste og la det steke med i 5 minutter.Ha i tomater, rør rundt og legg på lokk.La koke til kjøttet er mørt (1 time?). Hakk over frisk korander og server med Ris, Naan og Raita.Olav

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat og Mer
(Intern: 2269)
Kategori: Gryterett
Land: India
Innlagt dato:2002-11-02
Oppdatert dato:2002-11-02


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kremet elggryte.Kremet elggryte.
Denne retten har 99,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Elggulasj 2.Elggulasj 2.
Denne retten har 60,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Elggryte.Elggryte.
Denne retten har 109,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jegergryte med kantareller.Jegergryte med kantareller.
Denne retten har 59,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ternet elgkjøtt med Pommes Noisettes.Ternet elgkjøtt med Pommes Noisettes.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skogsgryte.Skogsgryte.
Denne retten har 82,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rødvinsgryte av elg.Rødvinsgryte av elg.
Denne retten har 86,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Elghakk 2.Elghakk 2.
Denne retten har 69,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.