Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Omelett-Bistro oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Omelett-Bistro



Omelett-Bistro oppskrift.
Fotograf: Bonduelle
Omelett-Bistro inneholder 193 Kalorier, 5 g Karbo, 8 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Omelett-Bistro har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Omelett-Bistro er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1boks(er)Bonduelle Fine Erter
1boks(er)Bonduelle Gourmet Mais
8stkegg
2dlfløte
2sshakkede krydderurter
Pepper, salt, kajennepepper
1stkløk
5ssolje
100grrevet ost




Næringsdeklarasjon for Omelett-Bistro!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier192.57631.11Kcal
Protein8.1126.58gram
Karbohydrat4.7615.60gram
Kostfiber1.474.82gram
Fett15.3550.31gram
Mettet fett6.6321.73gram
Salt0.381.23gram
Pris på oppskriftenKr 5.55Kr 18.19Kroner
Hele oppskriften veier1 311 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo9,88 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

La Bonduelle Fine Erter og Bonduelle Gourmet Mais dryppe av seg. Rør sammen eggene med fløte og urter og krydre blandingen med pepper, salt og litt kajennepepper. Skrell og skjær løken i ringer, fres den i 1 ss olje på stekepannen og sett det til side.

Tilbered fire omeletter etter hverandre på følgende måte: Varm opp 1 ss olje på en teflonstekepanne (diameter 26 cm) og hell en fjerdedel av eggemassen i pannen. Når massen begynner å stivne, helles hhv. 1/4 Bonduelle Fine Erter, Bonduelle Gourmet Mais og løkringer på eggemassen, og dryss over litt revet ost.
Sett et lokk på pannen og la omeletten bakes ferdig ved lav varme i ca. 7 min.
Omelettene kan pyntes med urter før servering etter ønske.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Bonduelle
(Intern: 28762)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-14
Oppdatert dato:2012-01-14
Lesere: 2020 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frittata - italiensk omelett.Frittata - italiensk omelett.
Denne retten har 105,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett 3.Omelett 3.
Denne retten har 199,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett med reker.Omelett med reker.
Denne retten har 80,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett med spinat, parmesan og pinjekjerner.Omelett med spinat, parmesan og pinjekjerner.
Denne retten har 147,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eggepanne.Eggepanne.
Denne retten har 103,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baconomelett.Baconomelett.
Denne retten har 167,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frittata 2.Frittata 2.
Denne retten har 82,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flat omelett med potetspinat og raita.Flat omelett med potetspinat og raita.
Denne retten har 127,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett og Caffe latte.Omelett og Caffe latte.
Denne retten har 74,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Arabisk omelett.Arabisk omelett.
Denne retten har 89,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett med eple og kanel.Omelett med eple og kanel.
Denne retten har 132,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Etasjeomelett.Etasjeomelett.
Denne retten har 201,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett Naturelle.Omelett Naturelle.
Denne retten har 167,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cowboyfrokost.Cowboyfrokost.
Denne retten har 158,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asiatisk eggerull.Asiatisk eggerull.
Denne retten har 127,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.