Omelettmuffins med tomat



Omelettmuffins med tomat oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Hvorfor ikke lage omeletten i muffinsformer? Det er enkelt og godt, og de er supre å servere til frokost, ha i matpakken, eller ha med som turmat.

Oppskriften inneholder 118 Kalorier, 1 g Karbo, 11 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Omelettmuffins med tomat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1052 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3stkegg
2sslettmelk
80grrevet hvitost
80grkokt skinke i biter eller stekt bacon
10stkrøde cherrytomater
1ssfinhakket frisk kruspersille




Kalorier og næringsinnhold i Omelettmuffins med tomat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier118.20163.12Kcal
Protein10.7914.89gram
Karbohydrat1.191.64gram
Kostfiber0.400.55gram
Fett7.7210.65gram
Mettet fett3.584.94gram
Salt0.620.86gram
Pris på oppskriftenKr 6.71Kr 9.26Kr .-
Hele oppskriften veier552 totalt138 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo4,02 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Pisk egg og melk sammen. Bland med ost og skinke.
Hell røra i muffinsformer. Stikk tomatene ned i.
Stek muffinsene 12-15 minutter på 180 grader. Steketiden kan variere etter som hvor store de er. De skal stivne helt.
Server gjerne brød til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 35732)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Muffins
Innlagt dato:2021-07-16
Oppdatert dato:2021-07-16


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Omelettmuffins med tomat.Omelettmuffins med tomat.
Denne retten har 118,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatmuffins.Tomatmuffins.
Denne retten har 210,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.