Ovnsbakt fennikel med mousselinesmør



Ovnsbakt fennikel med mousselinesmør inneholder 315 Kalorier, 2 g Karbo, 3 g Protein og 33 g Fett pr 100 gr
Ovnsbakt fennikel med mousselinesmør har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnsbakt fennikel med mousselinesmør er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2628 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
1,5stkfennikel
2sssmør
1,5ssfrisk mynte, hakket
1,5sspersille, hakket
1stksitron, saften

Saus:

5stkeggeplommer
175grsmør
0,5stksitron, saften av
1dashsalt
1,5dlkremfløte




Vekt og energi av karbo for Ovnsbakt fennikel med mousselinesmør!

NavnVekt
Hele oppskriften veier767 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,36 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Forvarm stekeovnen til 180 C. Trim fenniklene ved å skjære bort skuddene og en tynn skive nederst. Skjær fenniklene i to på tvers. Legg dem i en ildfast form.

Smelt smør og tilsett mynte, persille og sitronsaft. hell smøret over fenniklene, dekk formen med folie og stek i ovnen i ca 1 1/2 time til det er mørt.

I mellomtiden lages sausen. Varm beholderen til food processoren ved å fylle den med varmt vann.

Varm smøret til det bruser og tilsett sitronsaft.

Hell ut vannet og tørk beholderen. Kjr eggeplommene i food processoren i 30 sekunder, hell så det varme smøret i mens maskinen er i gang. Stopp straks alt smøret er tilsatt. Varmen fra smøret skal være nok til å tykne sausen litt. Hvis ikke, hell sausen i en liten kjele med kokende vann og rør til sausen tykner.

Smak på sausen, og tilsett litt salt og mer sitronsaft om nødvendig. Pisk fløten tykk og rør den forsiktig i sausen like før servering.

Server sausen med fennikelen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9791)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylt fennikel.Fylt fennikel.
Denne retten har 107,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.