Ovnspannekake med sopp



Ovnspannekake med sopp inneholder 108 Kalorier, 10 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Ovnspannekake med sopp har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnspannekake med sopp er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2528 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4dlmelk
2stkegg
2dlhvetemel
1tssalt
1tssukker
250grsopp, frisk
1stkløk
3sssmør eller olje




Vekt og energi av karbo for Ovnspannekake med sopp!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 088 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo38,19 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ha melk, egg, hvetemel, salt og sukker i en bolle og pisk det til en porøs røre. La den stå og svelle i ca 30 minutter.

Finhakk soppen og løken. La soppen koke inn i sin egen kraft og brun løken lett i smør eller olje. Bland soppen og løken i røren og hell den i en liten smørt langpanne. Pannekakene skal være nokså tykk. Stek det i ovnen ved 250 C i ca 30 minutter og server den varm med grønnsaksalat til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13252)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-09
Oppdatert dato:2003-05-09



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 145,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarisk moussaka.Vegetarisk moussaka.
Denne retten har 99,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.