Ovnsstekt makrell med persille





Ovnsstekt makrell med persille inneholder 182 Kalorier, 2 g Karbo, 15 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Ovnsstekt makrell med persille har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnsstekt makrell med persille er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
2kgmakrell
Persille
3sshvetemel
1sssalt
2dlsur fløte
50grsmør


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ovnsstekt makrell med persille!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier181.71388.86Kcal
Protein15.0732.25gram
Karbohydrat1.954.17gram
Kostfiber0.070.15gram
Fett12.6126.99gram
Mettet fett6.2013.27gram
Salt1.513.23gram
Pris på oppskriftenKr 7.60Kr 16.26Kroner
Hele oppskriften veier1 284 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rundrens makrellene og snitt på skrå ett par steder på hver side. Fyll med persille.
Rulles i mel og salt og brunes i stekepanne. Legges så i en ildfast form og overhelles fløten.
La småsurre i ca 30 minutter i stekeovn.

Dette er en gammel norsk oppskrift.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967194)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-19
Oppdatert dato:2002-04-19
Lesere: 4476 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Makrell med urtefyll.Makrell med urtefyll.
Denne retten har 120,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i form.Makrell i form.
Denne retten har 77,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjellgratinert makrell.Kamskjellgratinert makrell.
Denne retten har 202,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fransk Makrell form .Fransk Makrell form .
Denne retten har 134,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.